Van automatische piloot naar krachtige en zelfverzekerde vrouwen binnen jouw organisatie! Kies voor de 1-op-1 cyclus- en hormoon coach!
Cyclus- en hormoon coach voor jouw vrouwelijk talent
Er is bij zowel vrouwen als organisaties weinig kennis over de invloed van de menstruatiecyclus, zwangerschap en overgang op het dagelijks functioneren. Daarnaast hebben veel vrouwen onverwerkte emoties en oude denkpatronen die hun prestaties en welzijn belemmeren, maar vaak onopgemerkt blijven. Een cyclus en hormoon coach kan jouw vrouwelijk talent hierbij helpen.
Door de recente gesprekken over menstruatieverlof, zoeken organisaties en HR-professionals effectieve oplossingen die zowel de vrouwen ondersteunen als het verzuim preventief verlagen.
Herken je deze patronen bij je vrouwelijke medewerkers of bij jezelf, als vrouwelijke leider?
- Onverwachte stemmingswisselingen die het werk verstoren?
- Verminderde zelfvertrouwen die het functioneren beïnvloedt?
- Een gebrek aan voldoening in hun werk, terwijl ze voorheen met enthousiasme presteerden?
- Twijfels die hen ervan weerhouden snel beslissingen te nemen?
- Moeite met nee zeggen en het bewaken van hun eigen grenzen
- De lat altijd hoger leggen en streng voor zichzelf zijn, zonder ruimte voor zelfcompassie
Deze symptomen zijn tekenen van belemmeringen die het welzijn en de productiviteit van vrouwelijke medewerkers in de weg staan. Pak deze patronen aan en laat deze vrouwen het vertrouwen in zichzelf herstellen.
Wist je dat?
Wist je dat chronische stress, vaak veroorzaakt door onverwerkte emoties, trauma’s of negatieve denkpatronen, kan leiden tot een overmatige productie van cortisol, het stresshormoon?
Dit verstoort de hormonale balans in het lichaam, waardoor de productie van oestrogeen, progesteron en testosteron uit balans raakt. Onderzoek laat zien dat vrouwen die stressgerelateerde mentale klachten ervaren, vaak te maken hebben met onregelmatige menstruaties en ovulatiestoornissen.
Depressieve en angstige gevoelens kunnen ook de werking van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine beïnvloeden, wat indirect invloed heeft op de hormonale gezondheid van je medewerkers.
Het herstel van hormonale balans begint vaak met het erkennen van deze mentale klachten en het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Als HR-professional kun je een belangrijke rol spelen door vrouwelijke medewerkers hierin te ondersteunen.
Een cyclus- en hormoon coach helpt deze vrouwen om stress te verminderen, oude patronen te doorbreken en weer in balans te komen met hun lichaam. Want het leven volgens de eigen cyclus vraagt om bewustzijn en gedragsverandering. Dit kan een uitdaging zijn, en extra begeleiding is vaak nodig om van gezondheid een prioriteit te maken.
Laat mij je helpen
Mijn 1-op-1 coach sessies bieden een gestructureerde aanpak voor:
- het doorbreken van belemmerende denkpatronen
- het herstellen van zelfvertrouwen
- het bevorderen van persoonlijke groei
- het verhogen van werkprestaties
- het verlagen van ziekteverzuim en voorkomen van menstruatieverlof
Ik bied cyclus- en hormoon coach sessies die volledig zijn afgestemd op de specifieke behoeften van je vrouwelijke medewerkers. Dit is de kans om concrete stappen te zetten richting een gezonder, zelfverzekerder en productiever team.
Cyclus- en hormoon coach, wat kun je verwachten?
Als HR-professional wil je je vrouwelijke medewerkers vooruit helpen. Wanneer ze vastlopen, geef je ze de tools om weer in beweging te komen. Mijn cyclus- en hormoon coach sessies van bestaan uit de volgende stappen:
- Intakegesprek waarin ik concrete vragen bespreek om de specifieke behoeften en doelen van de medewerker in kaart te brengen.
- Coaching sessies waarin ik de vrouwen help om hun klachten aan te pakken, onder andere door opstellingen. Ze ruimen oude denkpatronen, onzekerheden en blokkades op die hen belemmeren in hun dagelijks leven.
- Sessies waarin de vrouw haar unieke vrouwelijke cyclus leert kennen. Door keuzes te maken in lijn met de 4 fasen van de cyclus, herwinnen medewerkers hun zelfvertrouwen, ervaren persoonlijke groei en presteren ze op hun best.
- Deze cyclus- en hormoon coach sessies zijn zowel als los traject te boeken als onderdeel van het Cyclus Fase Bewust Personeelsbeleid (link naar dienstenpagina) voor bedrijven.
- Flexibele opties: De coaching kan intern binnen je bedrijf plaatsvinden, in mijn praktijk, of via Zoom, afhankelijk van wat het beste past voor jouw organisatie en medewerkers.
Een gelukkige medewerker is een productieve medewerker.
Hoe zou het zijn als…
- Je vrouwelijke medewerkers weer met vertrouwen naar zichzelf kunnen kijken, trots op wat ze elke dag bereiken?
- Ze zich bevrijden van de twijfels die hen tegenhouden, zodat ze met overtuiging keuzes durven maken die hun welzijn en productiviteit bevorderen?
- Ze eindelijk de doelen behalen die ze altijd al voor ogen hadden, omdat ze in hun eigen kracht geloven en deze inzetten?
- Ze zichzelf kunnen zijn, zowel op hun werk als thuis, omringd door een team dat hen waardeert en respecteert?
Met cyclus- en hormoon coaching help je vrouwen henzelf te (her)ontdekken en te begrijpen.
En wat betekent dit voor jouw organisatie als…
- Jouw vrouwelijke medewerkers weer de balans vinden en tijd hebben voor wat écht belangrijk voor hen is? Omdat ze weten wat hun echte behoeften zijn en de moed hebben om daarvoor te kiezen.
- Ze zichzelf voorop zetten, actie ondernemen en echte veranderingen in gang zetten? Het is tijd om deze krachtige vrouwen het gevoel van voldoening en geluk weer te laten ervaren, zowel in hun werk als privéleven.
- Ze de begeleiding en ondersteuning krijgen in dit proces, zodat ze straks precies weten wat voor hen belangrijk is, waar ze voor staan, wat ze kunnen en wat ze willen.
- Ze durven te kiezen voor zichzelf, en daarmee niet alleen hun persoonlijke balans herstellen, maar ook hun bijdrage aan de organisatie versterken.
- Ze weer volledig in lijn met hun cyclus kunnen werken, waardoor cyclusklachten geen reden meer zijn voor verzuim (link naar homepagina) en ze optimaal kunnen presteren.
Dit is de eerste stap naar het herpakken van hun balans, geluk en ruimte. Geef ze de tools die ze nodig hebben om dit te bereiken en een positieve impact te maken op de werkvloer.
Tevreden vrouwelijke medewerkers vertellen
“De coaching van Sam Rijsdijk heeft mijn verwachtingen overtroffen; niet alleen heb ik waardevolle nieuwe inzichten opgedaan, maar ook vielen er belangrijke puzzelstukjes uit mijn verleden op hun plaats.”
"Door Sam's boek stem ik mijn planning beter af op de behoeftes van mijn lichaam, waardoor werk, privé, activiteit en rust nu veel beter in balans zijn. Het boek ligt standaard op tafel zodat mijn gezin weet hoe mijn week eruitziet, en dat werkt perfect. De vragen in het boek helpen me mooie doelen te stellen en bewust lief voor mezelf te zijn. Ik besef nu dat niet elke dag hetzelfde hoeft te zijn qua energie en activiteiten."
“De planner is heerlijk overzichtelijk en heeft me waardevolle inzichten gegeven. Het biedt een centrale plek om mijn gedachten te ordenen, wat zeer fijn is.”
“De workshop van Sam heeft me geweldige inzichten gegeven over de vier fases van mijn cyclus en hoe ik deze optimaal kan benutten in mijn werk en privéleven. Dankzij Sam's kennis en begeleiding weet ik nu precies hoe ik mijn weken beter kan indelen en vooral, hoe ik lief voor mezelf kan zijn! ”
Waarom het voor jouw organisatie werkt...
Omdat ik de persoonlijke coaching breed inzet, gericht op de individuele ontwikkeling van elke vrouwelijke medewerker binnen jouw organisatie. Wanneer medewerkers de ruimte krijgen om voor zichzelf te kiezen, merk je dat er ook ruimte komt voor meer effectiviteit en tevredenheid in hun werk en privéleven.
Ik bied een compleet traject en geloof dat zelfzorg en het leren kiezen voor jezelf hand in hand gaan met het begrijpen van de hormonale cyclus van de vrouw. De cyclus helpt medewerkers de vaardigheden te ontwikkelen om weer te durven geloven in hun eigen kracht, waarde en potentieel.
Tijdens mijn cyclus- en hormoon coach sessies creëer ik een veilige ruimte waarin medewerkers zichzelf kunnen (her)ontdekken, hun keuzes kunnen reflecteren en leren groeien richting hun doelen.
Wat kunnen je vrouwelijke medewerkers verwachten?
Na 4 maanden cyclus- en hormoon coaching zullen je vrouwelijke medewerkers:
- Zelfkennis ontwikkelen en zich bewust worden van belemmerende overtuigingen, zodat ze deze kunnen relativeren en effectiever omgaan met uitdagingen.
- Liefdevol omgaan met kritische gedachten en leren hoe ze deze omzetten in positieve actie, wat hun zelfvertrouwen en productiviteit verhoogt.
- Inzicht krijgen in hun sterke punten en hoe ze deze kunnen inzetten om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.
- Beter omgaan met stress en meer energie ervaren om de taken en verantwoordelijkheden met focus en toewijding aan te pakken.
- Besluitvaardiger worden, zodat ze sneller knopen doorhakken en met meer vertrouwen keuzes maken die hun werk en leven positief beïnvloeden.
Trots zijn op hun eigen groei en wat ze hebben bereikt, zowel in hun werk als in hun persoonlijke ontwikkeling.
Vooruitgang op de werkvloer
Als HR-professional weet je dat je niet alles alleen hoeft te doen. Samen realiseren we positieve verandering.
Denk je: “Kunnen ze dit niet zelf oplossen?” Maar hoeveel tijd, geld en productiviteit gaat verloren als medewerkers blijven struggelen met persoonlijke uitdagingen? Bied hulp en zorg ervoor dat ze sneller vooruitkomen, met meer focus en energie, zodat ze weer optimaal bijdragen aan de organisatie.
Voorkom hoog ziekteverzuim en de vraag naar menstruatieverlof.
Kies voor je medewerkers, kies voor groei. Door hen cyclus- en hormoon coach sessies aan te bieden, creëer je een werkplek vol zelfvertrouwen, energie, positiviteit, rust en balans. Deze cyclus- en hormoon coach sessies zijn ook optioneel bij te boeken bij het traject voor bedrijven: Cyclus Fase Bewust Personeelsbeleid.
